月经是正常，女性每一个月都会有的，而很多女性在月经刚来的头两天，都会出现痛经的情况，有的女性会选择在这个时候贴上暖宝宝，这样就不疼了，但是等到了下次月经来的时候，它同样还是会出现疼痛的情况，有的女性会选择使用红糖水，虽然有缓解，但是下个月月经来的时候，也依旧会出现疼痛的情况，那么痛经到底是哪些因素引起的呢？我们应该怎么去处理好痛经这个问题呢？
哪些因素会引起痛经哪些因素会引起痛经，第一，保暖不到位。部分痛经病症是保暖不到位导致的，尤其是如今部分女生为追求苗条的身材，用了一些不合理的减肥方式，引起了不同程度的体虚和体寒，从而引起痛经。还有，部分女性为了让自己的身形看起来更具线条，即使是寒冷的冬天也穿的较少，这样其实很容易引起湿冷之气进入体内，导致宫寒，引起痛经。第二，熬夜。熬夜不但伤身体，还会让人免疫力下滑，引起寒邪之气进入体内，尤其是在生理期时，导致痛经的几率更是大几率上升。据有研究宣布，超过12点还不睡的女性更容易引起中度痛经或重度痛经。
第三，总喝含咖啡因的饮品，带有咖啡因的饮品有很多，就像咖啡、红茶、可可、可乐等，这些饮品可能会引起宫缩增强，进而增加痛经的原因。所以女性在生理期间，是不奉劝大家喝咖啡的，还有，长期过量喝含咖啡因的饮品，还有几率导致女性贫血。第四，长期久坐，部分白领只要一在电脑前坐下，一般是一坐就是几个小时，长时间久坐不但会让肚子长出肥肉，还会引起血液循环不通顺。当女性的血液循环不好时，对生理期还是会气你一些耽误的，就会引起痛经，所以无论工作有多忙，都应抽时间站起来运动运动，就像拉筋、走动，对调理血液循环有很大的作用。
御品膏方红曲草本膏（养生堂系列）
当你出现面色黧黑、舌质紫暗或见瘀斑瘀点、疼痛如针刺刀割、痛有定处、拒按而且经常在夜间加剧等病症时，这些都是气滞血瘀症的症状。中医上觉得“瘀则通之”，所以想要除斑，就要控制内环境，处理“瘀”的难题。
在这里小编推荐一款膏方，帮助女生度过痛经~御品膏方的红曲草本膏主要是由红曲米、代代花、重瓣红玫瑰、桃仁、白芷、山、甘草、沙棘等炼制而成的，这些食材对调理气短懒言，眩晕心悸，神疲乏力，失眠健忘，形体消瘦，手足麻木，肢体痠困，舌淡苔薄白有很大帮助，并且这些在书中都有记载，有化瘀等作用。
作为女性，我们不仅要工作，还要养家糊口，同时还要带小孩，所以女性朋友更应该多注意自己的身体健康，一旦出现痛经的情况，一定要及时寻找原因并进行积极治疗，当然，选择御品膏方红曲草本膏进行日常养护，也是一个不错的方法，最后希望小编的分享对你有帮助，能够提高你的生活质量！
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